TIEMPO DE INTERVALO ENTRE EL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA Y DE FUERZA

10/08/2022 / Miscelánea

Una de las preguntas que no ha sido un respondido de manera satisfactoria es el tiempo que debe transcurrir entre el entrenamiento de resistencia y el de fuerza para que la interferencia sea menor o no exista. Se han realizado algunos estudios en los que se trata de valorar el efecto de un esfuerzo típico de resistencia, más o menosLeer más… Leer más

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