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20 Feb

Como bien sabemos, toca elecciones tras ser año olímpico. La FEFF, La Federación española de Fitness y Fisicoculturismo, por su parte, en las territoriales que se encuentra en medio del proceso electoral, como la comunidad de Baleares y la Comunidad de Madrid, se creará un enlace en nuestra web de la Nacional para que, atletas, clubs, afiliados y jueces deLeer más… Leer más

20 Feb

Este comienzo de año, 2024, tras la dimisión de la presidenta Rosa Sayago y coincidente con el inicio del proceso electoral al ser año olímpico de la presidencia de la Agrupación Madrileña de Clubes de Fisicoculturismo y Fitness, ha quedado disuelta la Junta directiva de la AMCFF comenzando así, el proceso de elecciones a la presidencia de la Agrupación. TrasLeer más… Leer más

09 Feb

La inmersión en agua fría después del ejercicio, parece ser un popular método para reducir la rigidez muscular postejercicio, eliminar la fatiga, disminuir el daño muscular inducido por el ejercicio (DMIE) y mejorar el rendimiento deportivo. Pero, ¿qué hay de cierto en ello? ¿Realmente funciona? ¿Existe alguna base científica que sostenga estas afirmaciones? En este artículo, nos apoyaremos en laLeer más… Leer más

01 Feb

Siguiendo la tabla de ruta de propuestas de cambios de la FEFF, se ha decidido por unanimidad volver a la imegen que obstentabamos del logo anterior pero dándole un toque más moderno. Ha llegado el momento de presentar la nueva imagen que simbolizará todos nuestros cambios venideros, el nuevo logo de la FEFF. Éste sigue manteniendo la esencia del anteriorLeer más… Leer más

30 Ene

¿Quieres formar parte del equipo de jueces y oficiales de la IFBB Federation? El próximo día 16 de marzo tendrá lugar en Reus el Curso de Juez Internacional de Fitness Challenge, dónde podrás conocer el reglamento y las normas internacionales de ésta modalidad de fitness que nació en Santa Susana en 2021. Con una fuerte implantación Internacional, éste curso teLeer más… Leer más

30 Ene

El enfoque de entrenamiento de fuerza mediante series en clusters, propuesto por Tufano, Brown, & Haff (2017), entre otros, se ha destacado como una metodología beneficiosa desde el rendimiento, aunque, especialmente puede ofrecer ventajas en pacientes cardíacos. Esta técnica implica dividir una serie tradicional en bloques de repeticiones con pausas cortas entre ellos. La fosfocreatina (PCr), un sustrato energético esencialLeer más… Leer más

20 Ene

  Durante la celebración del congreso anual de la FEFF, tuvimos de invitados a los representantes de la Federación Portuguesa de Culturismo y Fitness, Daniel Morais como Presidente Actual y Filipe Soares como Oficial. Desde la FEFF hemos llegado a un acuerdo de colaboración entre ambas federaciones nacionales formando el CAMPEONATO INTERNACIONAL IBÉRICO PORTUGAL – ESPAÑA. Se llevará acabo elLeer más… Leer más

19 Ene

La glutamina (GLN), el aminoácido predominante en el plasma y músculos, desempeña un papel crucial en la homeostasis y ha suscitado interés en el ámbito deportivo. Aunque inicialmente conocida por sus efectos inmunomoduladores, la atención se ha centrado en sus posibles beneficios para el rendimiento deportivo, especialmente en situaciones de estrés como el generado por entrenamientos intensos. La literatura científicaLeer más… Leer más

19 Ene

Propuesta: Para campeonatos internacionales oficiales (campeonato de Europa y Mundial) celebrados en España dejar libre inscripción de todos aquellos atletas que cumplan los requisitos (se publicarán en nuestra web cuando se abra el proceso de preinscripción ), pagándoselo ellos y evitando gastos innecesarios en la preselección, y posteriormente, una vez finalizado el campeonato,  a aquellos que hagan sido ganadores de,Leer más… Leer más

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