Hoy respondo las siguientes preguntas: – 10% de ultraprocesados y salud. – The Biggest Loser, adaptación metabólica y cerebro obeso. …
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Las gafas con lentes rojos, que bloquean la luz azul, están de moda. Pero… ¿Funcionan realmente? Puedes echar un vistazo …
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“El sedentarismo es la peor lesión que existe” – Toni Pérez Hoy hablo con Toni Pérez, fisioterapeuta y autor del …
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Hoy respondo las siguientes preguntas: – Descansos de creatina (y otros suplementos). – Risoterapia para reducir el estrés. – Alimentación …
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En este video hablo sobre el entrenamiento en ayunas o bajo en glucógeno. Vemos si ayuda a perder grasa o …
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«A las malas se aprende que ser bueno no hace que te amen, sino que te usen» – Xavier Guix …
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Hoy respondo las siguientes consultas: – Posibles beneficios del alcohol y dosis. – Causas de la menor fertilidad de la …
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En este video detallo los niveles óptimos de presión arterial y cómo lograrlo sin fármacos. Aparato para medir la tensión: …
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Hoy hablo con el Dr. Alberto Melón, médico hematólogo y director médico de Eterna Diagnostics. Algunos de los temas que …
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“Te conviertes en aquello a lo que le prestas atención» – Epicteto En este nuevo episodio de La Ciudadela Interior …
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