Para sumar pescado a nuestra dieta habitual, podemos acudir con frecuencia a ejemplares congelados o ultracongelados que garantizan su seguridad y que a nivel nutricional, no tienen mayores diferencias con ejemplares frescos. Para ello, te mostramos cuáles son las mejores merluzas congeladas del supermercado, según la OCU.
Merluzas congeladas del Cabo
Aunque las merluzas frescas de origen europeo poseen una gran calidad nutricional y a nivel gastronómico resultan más preciadas, la merluza del Cabo o proveniente de las costas de namibia y Sudáfrica que podemos recibir congeladas en el supermercado también son excelentes alternativas para sumar a nuestra dieta habitual.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), publicó este mes un análisis de merluzas congeladas para el cual ha estudiado 20 marcas de filetes y lomos de merluza ultracongelada.
El análisis revela que algunas de las mejores merluzas congeladas presentan también un precio muy competitivo, siendo esto muy alentador ya que será posible comprar un producto de buena calidad por menos de 7 euros el kilo.
En la siguiente tabla podemos ver las mejores merluzas congeladas del supermercado, según la OCU:
Producto
Precio/kilo
Calidad global
Nota total
Auchan (Alcampo): lomos de merluza
8,28€
Muy buena calidad
77
La Sirena: lomos de merluza con piel
13,99€
Muy buena calidad
76
Carrefour: filete de merluza del Cabo sin piel
6,85€
Muy buena calidad
75
Eroski: filete de merluza del Cabo sin piel
7,50€
Buena calidad
74
Alipende (Ahorrramás): filete de merluza del Cabo sin piel
7,39€
Buena calidad
73
Pescanova: filetes de merluza del Cabo sin piel baby
10,17€
Buena calidad
72
Aldi: filete de merluza del Cabo sin piel
6,58€
Buena calidad
72
Mercadona: filete de merluza del Cabo sin piel
7,24€
Buena calidad
69
Mercadona: lomos y centros de merluza del Cabo
8,75€
Buena calidad
69
Carrefour: lomos de merluza del Cabo
8,70€
Buena calidad
68
Aldi: lomos de merluza Austral
14,89€
Buena calidad
65
El Corte Inglés: filete de merluza del Cabo sin piel
6,84€
Buena calidad
65
Auchan (Alcampo): filete de merluza del Cabo sin piel
7,48€
Calidad media
64
Pescanova: lomos de merluza
17,25€
Calidad media
64
La Sirena: filete de merluza argentina sin piel
7,77€
Calidad media
64
Carrefour: filete de merluza argentina sin piel
8,83€
Calidad media
63
Lidl: filetes de merluza del Cabo sin piel
6,31€
Calidad media
61
Auchan económico: filetes de merluza argentina sin piel
6,63€
Calidad media
58
DIA: filete de merluza del Cabo sin piel
6,97€
Calidad media
58
Pescanova: filetes de merluza sin piel
11,88€
Calidad media
57
Cómo se puede ver, los lomos de merluza de Auchan (Alcampo) y de La Sirena, encabezan el listado, mientras que en tercer lugar se encuentran el filete de merluza del Cabo sin piel de Carrefour, a muy buena relación precio- calidad.
Para sumar proteínas magras a la dieta habitual y disfrutar de este pescado todo el año, podemos acudir a alguna de las mejores merluzas congeladas del supermercado.
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Imagen | Vitónica
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La noticia
Estas son las mejores merluzas congeladas del supermercado, según la OCU
fue publicada originalmente en
Vitónica
por
Gabriela Gottau
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