Con la globalización y la facilidad de trasladarse por todo el mundo, en tu misma ciudad ya puedes tener la opción de probar comida de otros países totalmente diferentes al tuyo, como por ejemplo el asiático.
Uno de los alimentos que más usan los asiáticos son las algas, pues su consumo se ha aumentado en los últimos años gracias a esta globalización. Además, las algas son ricas en proteínas, vitaminas, fibra y minerales, y son bajas en calorías.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), al ver que su consumo incrementaba drásticamente, empezó a alertar sobre la peligrosidad del cadmio o del yodo que pueden contener las algas.
Qué es el cadmio y qué puede provocar
El cadmio es un metal pesado que se puede encontrar en las algas, pescado, carne, legumbres o cereales. Un consumo excesivo puede generar problemas de salud a nivel de los huesos, riñón e hígado.
Esto es porqué el exceso de cadmio se acumula en el riñón y el hígado de la persona, provocando a la larga fallo renal, desmineralización de los huesos e incluso cáncer renal.
Además, según la Agencia de Investigación contra el Cáncer, el cadmio puede llegar a ser cancerígeno, siendo un metal que puede provocar la mutación sin sentido de las células.
Cuántas algas tienes que comer para que sea peligroso
Según la OCU, no hay un máximo legal de consumo para que pueda ser peligroso para la salud, en el caso de las algas, por lo que simplemente hay que vigilar no consumirlas de forma excesiva como lo haríamos con cualquier otro alimento.
El consumo tolerable está entre los 2,5microg/kg de peso, por lo que, en principio, mientras no se supere esta dosis de forma drástica, estarás en un rango seguro.
El problema de las algas se rige en que son poco calóricas y aporta importantes sustancias como los folatos y minerales (como el calcio, zinc, magnesio, yodo, hierro y selenio) que ayudan al fortalecimiento del sistema inmunitario y a un correcto funcionamiento del cuerpo.
Además, se consideran un alimento sostenible y con muchos beneficios para la salud, por lo que su consumo suele ser elevado, cosa que hay que vigilar, ya que un exceso de cadmio o yogo puede ser perjudicial.
En resumidas cuentas, los niveles máximos de consumo están por determinar, a causa de que no se puede determinar con exactitud qué cantidad de cadmio hay en las algas.
La OCU simplemente aconsejo vigilar el consumo de algas teniendo en cuenta que estás ingiriendo este material pesado, sobre todo las personas que tienen disfunción hepática y renal, ya que les es más complicado eliminar minerales tóxicos del organismos.
En Vitónica |Todo sobre el alga wakame: propiedades, beneficios y su uso en la cocina
En Vitónica |Tu dieta semanal con Vitónica (CXCV): con ideas para incluir algas a la dieta.
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Todo sobre el cadmio y las algas: la OCU recomienda vigilar su consumo, ¿cuántas algas tienes que comer para que sea peligroso?
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Guille Andreu
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Los patinetes y las bicicletas eléctricas están haciéndose un lugar en la sociedad moderna, sobre todo en las grandes ciudades, ya que son una opción excelente y económica para desplazarse sin usar el transporte público ni usar un transporte más caso como es el coche o la moto.
Amazon ha empezado a sacar ofertas para el Black Friday y hoy os mostramos una bicicleta eléctrica de Xiaomi, una empresa pionera en este sector, que está a mitad de precio. La puedes encontrar en Amazon por 499 euros.
Lo mejor de esta bicicleta eléctrica
Xiaomi no defrauda y con esta bicicleta tampoco, es una empresa pionera en movilidad eléctrica, y con un precio realmente increíble y asequible por las prestaciones que te ofrece.
Una de las cosas que más nos han impactado es el peso, tan solo pesa 14,2 kilogramos, cuando por lo general este tipo de bicicletas pesan entre 20 y 25 kilogramos.
Y no solo eso, tiene un motor muy potente, concretamente 250 vatios, por lo que podrás ir a 25 kilómetros hora, que es una velocidad adecuada para ir dentro de la ciudad. Además tiene una autonomía de 45 kilómetros, una distancia que no creo que la puedas recorrer en tan solo un día.
No contamina, te desplaza de forma segura
Establecer un motor eléctrico a medios de transporte que no tenían es muy común en estos días, ya que se intenta reducir en nivel de contaminación de muchos medios de transporte, tanto públicos como privados.
Con esta bicicleta no solamente podrás desplazarte dentro de la ciudad de forma segura gracias a sus frenos de tambor y unas luces LED muy visuales, sino que estarás contribuyendo a mejorar el medio ambiente.
Precio y oferta en Amazon
En estos momentos, la Xiaomi Mi Smart Electric Folding Bike se encuentra en Amazon a mitad de precio, ahorrándote así 500,99 euros, para que puedas comprarla y disfrutarla a un precio increíble. Su precio es de 999,99 euros 499 euros.
Xiaomi Mi Smart Electric Folding Bike (e-bike) – Bicicleta eléctrica plegable, Adultos Unisex, Negro
Más ofertas
Si te haces de Amazon Prime, dispones de 30 días de prueba gratis (después 36 euros al año) para disfrutar de envíos rápidos gratis, accesorio prioritario a ofertas, servicios como Prime Video, Prime Music, Prime Reading y almacenamiento de fotos ilimitado. Además, si eres estudiante, hacerte de Prime Student cuesta la mitad y dispones de 90 días de prueba.
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También puedes encontrar aquí las mejores ofertas del Black Friday 2021.
Nota: algunos de los enlaces aquí publicados son de afiliados. A pesar de ello, ninguno de los artículos mencionados han sido propuestos ni por las marcas ni por las tiendas, siendo su introducción una decisión única del equipo de editores.
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Xiaomi Mi Smart Electric, una bicicleta eléctrica a mitad de precio en las ofertas previas Black Friday de Amazon
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Vitónica
por
Guille Andreu
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Aunque todavía no nos hemos adentrado por completo en las ofertas de Black Friday, numerosas marcas ya tienen ofertas previas. Por eso, queremos aprovecharlas par hacernos con relojes deportivos y smartwatch al mejor precio. Aquí os dejamos la selección de algunos de los que podemos encontrar a un precio increíble.
Las mejores ofertas en relojes deportivos la semana previa al Black Friday
Garmin Fenix 6X Pro
Este Garmin Fénix 6X PRO cuenta con una pantalla con esfera redonda más grande de lo habitual. Gracias a eso podemos ver toda la información que necesitamos de la forma más cómoda posible. Una de las características más llamativas de este reloj deportivo es la incorporación de la tecnología Pace Pro que nos facilita que mantengamos un ritmo de carrera estable independientemente de las irregularidades del terreno. También incorpora pulsioxímetro, opciones multideporte y tecnología NFC. Su batería está diseñada para durar hasta 28 días con una sola carga en el modo GPS Expedition. Podemos hacernos con él por 699,99 euros 489,99 euros.
Garmin Fenix 6X Pro – Reloj GPS multideporte definitivo 51mm, funciones de mapeo, música, monitoreo de ritmo ajustado por grado y sensores de pulso, negro con banda negra
Garmin Forerunner 245
Renovando el Forerunner 235, este modelo, incorpora un pulsioxímetro para medir la saturación de oxígeno en sangre. Pero lo realmente llamativo del reloj es las excelentes métricas de carrera que nos ofrece. Todo lo que necesites saber sobre tu rendimiento de carrera lo encontrarás en este Forerunner 245. Este reloj incorpora métricas biomecánicas de carrera, con las que podremos mejorar nuestra técnica. Tiene un precio de 299,99 euros 187,49 euros.
Garmin Forerunner 245 – Reloj multisport con GPS – Gris
Garmin Instinct
Con diferencia el reloj más resistente de Garmin. Y es que cuenta con un diseño robusto y una pantalla que ha sido reforzada químicamente. Gracias a eso podemos enfrentarnos y utilizarlo en situaciones extremas ya que nos aseguramos de que no se va a romper. Como otros relojes de la marca, este reloj puede acceder a diferentes sistemas de navegación a través de GPS, GLONASS y Galileo. Podemos encontrarlo por 299,99 euros 169,99 euros.
Garmin Instinct – Reloj resistente con GPS, Grafito
Garmin Fénix 6 PRO
El Garmin Fénix 6 PRO se trata de una versión un poco inferior al 6X PRO pero igualmente excelente. La mayor diferencia es que la batería tiene una autonomía algo inferior, rondando los 14 días y presenta algo menos de resolución, pero también es más ligero. Lo que sí encontramos es la misma tecnología Pace Pro para ayudarnos a mantener un ritmo estable, tres sensores (GPS, GLONASS y Galileo) y opciones multideporte. Estos días podemos hacernos con él por 649,99 euros 459,95 euros.
Garmin fēnix 6 PRO – Reloj GPS multideporte con mapas, música, frecuencia cardíaca y sensores, Negro con correa negra
Garmin Forerunner 45S/P
El Garmin Forerunner 45s es un reloj pensado para runners. Cuenta con GPS integrado en la muñeca, Garmin Coach, con planes de entrenamiento adaptables, y sensor de frecuencia cardíaca en el mismo reloj. Además eso, también cuenta otros perfiles deportivos. Su función Body Battery controla también los niveles de energía de nuestro cuerpo. La autonomía del reloj tiene una duración de hasta 13 horas en el modo GPS y hasta 7 días en el modo de reloj inteligente. Tiene un precio de 199,99 euros 114,99 euros.
Garmin Forerunner 45S/P Reloj Multisport, Adulto, Unisex, Blanco, S
Polar M430
Una de las grandes bazas de este reloj es su sensor de pulso con seis LEDs. Gracias a estos sensores obtendremos una medición de frecuencia cardíaca muy precisa. También cuenta con una batería mejorada en comparación con otros modelos previos de Polar. En este caso podemos lograr ocho horas de autonomía en el modo GPS. Podemos hacernos con él por 230 euros 99,90 euros.
Polar M430 Reloj de Running con GPS y Frecuencia cardíaca en la muñeca, Multideporte, resistente al agua, actividad 24/7 y registro continuo de FC, registro del sueño, programas de running
Polar Vantage M
Este Polar Vantage M cuenta con GPS/GLONASS y pulsómetro óptico. Con el podemos medir nuestra actividad física diaria, así como nuestras diferentes actividades deportivas y calidad del sueño. Cuenta con más de 130 perfiles deportivos diferentes para que podamos monitorizar cualquier tipo de entrenamiento físico que practiquemos. Tiene un precio de 279,90 euros 159,90 euros.
Polar Vantage M – Reloj con GPS y Frecuencia cardíaca en la muñeca – Multideporte y Running, registro avanzado del sueño, programas de entrenamiento (Resistente al Agua y ligero)
Suunto Core Reloj
Un reloj perfecto para las personas más aventureras ya que es una mezcla de altímetro, barómetro y brújula. Disponible en 3 colores, tiene selección de idioma de inglés, francés, alemán y español. Podemos hacernos con él por 329 euros 169,15 euros.
Suunto Core Reloj deportivo outdoor con altímetro, barómetro y brújula
Polar Ignite
Si buscas un reloj de gama media, pero de gran calidad, el Polar Ignite es perfecto. Dispone de GPS integrado en la muñeca y tecnología FitSpark para planificar nuestro entrenamiento en función de nuestra recuperación. La sensación es como de tener un entrenador personal en la muñeca. El Polar Ignite nos permite realizar un profundo análisis del sueño. Estos días podemos encontrarlo por 199,90 euros 129,90 euros.
Polar Ignite – Reloj inteligente de Fitness con GPS Integrado, Smartwatch, Pulsera Deportiva Sumergible con Sensor de Pulso óptico en la Muñeca, Guía de Entrenamiento
Polar Unite
Polar Unite cuenta con registro de pulsaciones en la muñeca (sensor de pulso óptico Polar Precission Prime con 10 leds), registro de actividad diaria, notificaciones en la pantalla del reloj, alertas de inactividad por vibración (para que nos levantamos y nos movamos cada hora), registro del sueño y pantalla táctil a color. Dispone de una gran autonomía de más de cuatro días de duración incluso con la medición de frecuencia activada constantemente. Lo encontramos por 150 euros 89,99 euros.
Polar Unite – Fitness Smartwatch Resistente al Agua con GPS vía móvil – Registro del Sueño y la Recuperación, Guía de Entrenamiento Diario y Registro de FC en la muñeca, Negro
Las mejores ofertan en smartwatch la semana previa al Black Friday
Amazfit GTS Smartwatch Fitness tracker
Xiaomi ha entrado fuerte en el mundo de los smartwatch y este es, sin duda, uno de sus productos estrella. Cuenta con un aspecto muy estético – que recuerda al Apple Watch -, pero además de eso también es un reloj ligero, delgado y muy cómodo. Lo que más nos gusta es su excelente autonomía independientemente del uso que le demos. La batería puede durar entre 12 y 14 días dependiendo de las funciones que tengamos activas y de nuestro nivel de uso. Podemos hacernos con él por 129,99 euros 69,50 euros.
Amazfit GTS Smartwatch Fitness tracker con multitud de perfiles de actividad físcia y con GPS embebido, resistencia al agua 5 ATM (Negro)
Fitbit Versa 2
El Versa 2 cuenta con una medición del sueño mejorada con respecto a modelos anteriores, monitorización de salud femenina, acceso a Spotify, despertador inteligente y reconocimiento de voz para poder hablar con Alexa y controlar otros dispositivos de nuestra casa es, sin duda, un reloj muy pensado para el día a día. Sin duda uno de los relojes que cambiaron a Fitbit para siempre. Lo encontramos por 199,95 euros 109 euros.
Fitbit Versa 2, Smartwatch con control por voz, puntuación del sueño y música, batería de +4 días
Fitbit Versa 3
Si queremos la versión más actual de los Versas, podemos encontrar el Versa 3 también rebajado. Entre las mejoras mas destacadas con relación al Versa 2, encontramos la mejora del GPS con la inclusión del Built-in GPS, mejor medición de las zonas de actividad y asistente de voz para usar con Alexa, así como con Google. También mide temperatura, saturación de oxígeno y frecuencia respiratoria al dormir. Lo encontramos por 229,95 euros 159 euros.
Fitbit Versa 3 – Smartwatch de salud y forma física con GPS integrado, análisis continuo de la frecuencia cardiaca, Alexa integrada y batería de +6 días, Rosa/Dorado
Garmin Vívoactive 4S
Se trata de una perfecta combinación entre reloj deportivo y smartwatch, especialmente gracias a su diseño. Este reloj monitoriza desde nuestra frecuencia cardiaca hasta nuestro sueño, pasando también por la saturación de oxígeno en los tejidos a través de su pulsioxímetro. Dispone de GPS y más de 20 perfiles de deporte diferentes para poder monitorizar cada uno de nuestros entrenamientos. La duración de la batería es de hasta siete días en modo reloj inteligente. Podemos hacernos con él por 299,99 euros 239,66 euros.
Garmin vívoactive 4S – Reloj inteligente con GPS y funciones de control de la salud durante todo el día, color blanco y rose gold
Fitbit Sense
El Fitbit Sense es un reloj pensado para mejorar y controlar nuestros niveles de estrés. Esto lo conseguimos con su escáner EDA que, en combinación con el registro de nuestros patrones de sueño, actividad diaria y respuesta al estrés permitirá que el Fitbit Sense nos ofrezca información completa sobre nuestros niveles de estrés. Lo encontramos por 329,95 euros 229,90 euros.
Fitbit Sense – Smartwatch avanzado de salud con herramientas avanzadas de la salud del corazón, gestión del estrés y tendencias de temperatura cutánea, Acero inoxidable grafito, con Alexa integrada
HUAWEI Watch GT2 Sport
En el Watch GT2 Sport podemos encontrar 15 modos de entrenamiento en diferentes niveles, lo que ofrece mucha versatilidad entre los usuarios. Además de GPS también cuenta con sensor GLONASS. Este reloj, que nos ofrece hasta 15 días de autonomía, también nos permite hacer una estimación de la saturación de oxígeno en sangre. Lo encontramos por 239 euros 99 euros.
HUAWEI Watch GT2 Sport- Smartwatch con Caja de 46 Mm + USBC (hasta 2 Semanas de Batería, Pantalla Táctil Amoled de 1.39″, GPS, 15 Modos Deportivos, Llamadas Bluetooth), Negro Mate
Samsung Galaxy Watch Active 2
Si queremos hacernos con la evolución del Active podemos optar por el Active 2. Con todas las ventajas de su antecesor, más estadísticas muy detalladas tanto de nuestros ejercicios, como de nuestro rendimiento, el sueño y la frecuencia cardíaca. Es un reloj muy completo si buscamos cuidar nuestra salud. Lo encontramos por 469 euros 129 euros.
Samsung SM-R830NZDAPHE – Galaxy Watch Active 2 – Smartwatch de Aluminio, 40mm, color Rose Gold, Bluetooth [Versión española]
Samsung Galaxy Watch 4
Cuenta con una pantalla SuperAMOLED de 1,36 pulgadas protegida por Gorilla Glass DX. Cuenta con Samsung Health para monitorizar nuestra actividad física por lo que lo ideal es utilizarlo con un teléfono Samsung. Con él podremos monitorizar nuestra frecuencia cardíaca, presión arterial, hacernos un electrocardiograma y mucho más. Lo encontramos por 269,90 euros 199 euros.
Samsung Galaxy Watch4 – Smartwatch, Control de Salud, Seguimiento Deportivo, Batería de Larga Duración, 40 mm, Bluetooth, Color Dorado (Version ES)
Apple Watch Series 6
Este modelo mantiene los ya clásicos acelerómetro, giroscopio y altímetro que podemos encontrar en la mayoría de relojes inteligentes en el mercado. Incluye también el lector de pulso óptico y el electrocardiograma e incorpora como nuevo sensor el pulsioxímetro para conocer nuestra saturación de oxígeno en sangre. Cuenta con ubicación GPS/GNSS que funciona a la perfección. Tiene una duración de batería aumentada hasta 26 o 27 horas haciendo uso de todas sus funciones y con el GPS. Podemos hacernos con él por 559 euros 459 euros.
Apple Watch Series 6 (GPS + Cellular, 44 mm) Caja de Aluminio en Oro – Correa Deportiva Rosa Arena
Huawei Watch GT2
Un reloj inteligente con un diseño muy ponible, pero con controles perfectos para aquellas personas que están empezando a entrenar. Dispone de registros de ejercicio, estado del ejercicio, registros de actividad, frecuencia cardíaca, medición del estrés, ejercicio de respiración para ayudarnos a reducir nuestros niveles de estrés. También dispone de guías de entrenamiento que podemos seguir en múltiples actividades deportivas. Podemos hacernos con él por 239 euros 99 euros.
Huawei Watch GT2 – Smartwatch con Caja de 46 Mm (Pantalla Táctil Amoled de 1.39″, GPS, 15 Modos Deportivos, Llamadas Bluetooth), marrón
Huawei Watch Fit
Este reloj, uno de los últimos lanzamientos de la marca, incluye la tan deseada medición de la saturación de oxígeno en sangre. Cuenta con una excelente batería de larga duración (hasta una semana usándolo 24 horas al día). Dispone de GPS integrado, sensor IMU de seis ejes (con acelerómetro y giroscopio), sensor de luz ambiental para adaptar automáticamente el brillo de la pantalla a las condiciones de luz y un sensor óptico para medir nuestra frecuencia cardíaca durante las 24 horas del día. Tiene un precio de 129 euros 59 euros.
HUAWEI WATCH FIT – Smartwatch con cuerpo de metal, pantalla AMOLED de 1,64”, hasta 10 días de batería, 96 modos de entrenamiento, GPS incorporado, 5ATM, Color Negro
Más ofertas
Si te haces de Amazon Prime, dispones de 30 días de prueba gratis (después 36 euros al año) para disfrutar de envíos rápidos gratis, accesorio prioritario a ofertas, servicios como Prime Video, Prime Music, Prime Reading y almacenamiento de fotos ilimitado. Además, si eres estudiante, hacerte de Prime Student cuesta la mitad y dispones de 90 días de prueba.
Puedes estar al día y en cada momento informado de las principales ofertas y novedades de Xataka Selección en nuestro canal de Telegram o en nuestros perfiles de Twitter , Facebook y la revista Flipboard. Puedes echar un vistazo también a los cazando gangas de Vitónica, Directo al Paladar y Trendencias así como con nuestros compañeros de Compradicción. Puedes ver todas las gangas que publican en Twitter y Facebook, e incluso suscribirte a sus avisos vía Telegram.
También puedes encontrar aquí las mejores ofertas del Black Friday 2021.
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Relojes deportivos y smartwatches de oferta en la semana del Black Friday 2021: Garmin, Polar, Fitbit, Huawei, Samsung y más
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Vitónica
por
Iria Reguera
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Quedan pocos días para el Black Friday, pero las empresas están empezando a hacer ofertas realmente increíbles para que puedas adquirir tu máquina cardiovascular a un muy buen precio.
No te quedes sin hacer ejercicio todos los días por el hecho de que no puedas ir al gimnasio y adquiere la tuya. Hacer deporte tiene muchos beneficios para la salud, es por ello que te vamos a mostrar las mejores máquinas para entrenar en casa: cintas de correr, rodillos de bicicleta, bicicletas de spinning y más de oferta en la semana del Black Friday 2021.
Las mejores ofertas de cintas de correr
Cinta para correr plegable
La RUN100E es una cinta para correr que aúna eficacia y conectividad para un uso en perfeccionamiento, además combina conectividad, superficie ancha de carrera y plegado compacto. La puedes encontrar por 549,99 euros 499,99 euros.
Cinta para correr CONECTADA RUN100E
Cinta de correr de Domyos
Esta cinta ha sido creada para desarrollar las capacidades cardíacas. Es una cinta silenciosa con una superficie de carrera adaptada a los deportistas acostumbrados a correr bastantes kilómetros. Puede ser tuya por 599,99 euros 549,99 euros.
Cinta para correr CONECTADA T540C
Cinta de correr Proaction Pioneer R7
Esta cinta de correr es una excelente opción, para los usuarios que desean mantenerse en forma y hacer ejercicio intensivo en casa. La puedes encontrar pro 1.399 euros 1.199 euros.
Cinta de correr Pioneer R7 G6586
Cinta de correr BH Fitness
Esta cinta silenciosa y resistente ha sido diseñada para uso doméstico intensivo, para entrenamientos de entre 7 y 20 horas a la semana. Demás tiene un sistema de amortiguación y una estructura extra ancha que proporciona máxima resistencia y rigidez durante el ejercicio. La puedes encontrar por 1.299 euros 1.199 euros.
BH FITNESS
Cinta de correr F4 Dual BH Fitness con envío gratis
Cinta de correr Fytter
Es la cinta que estás buscando, ya que la hacen ideal para un usuario exigente y que además quiere entrenamientos de calidad. Además, es ideal para los atletas que buscan un dispositivo de calidad. La puedes encontrar por 1.299 euros 859 euros.
FYTTER
Cinta de correr RU-10XR GII Fytter
Cinta de correr FitFiu plegable
Esta cinta de correr plegable es perfecta para realizar ejercicio moderado en casa con velocidad regulable hasta 14 km/h, además cuenta con 12 programas de entrenamiento para que tengas variedad en una sola máquina. Puede ser tuya por 343,99 euros 257,99 euros.
FITFIU Fitness MC-200 – Cinta de correr Plegable, velocidad ajustable hasta 14 km / h, potencia de 1500 W, superficie de carrera 40 x 110 cm, pulsómetro, 12 programas entrenamiento, peso máx 90 kg
Cinta de correr BH Fitness Marathoner Plus
La cinta de correr marathoner está equipada para conseguir todos tus objetivos, esto es gracias a los 36 programas que tiene la cinta, que te va a permitir evolucionar en tus entrenamientos. Puede ser tuya por 962,78 euros 830,90 euros.
BH Fitness Marathoner Plus Cinta de Correr, Adultos Unisex, Negro, Talla Única
Cinta de correr NordicTrack
Lo que más nos gusta de esta cinta es que se ajusta automáticamente su velocidad e inclinación para alcanzar sus metas y adaptarse al terreno. La puedes encontrar por 949 euros 599 euros.
Nordictrack Cinta de Correr Unisex para Adultos S20, Color Negro, Talla única
Las mejores ofertas de elípticas
Bicicleta elíptica NordicTrack
Esta bicicleta elíptica NordicTrack SE3i se ha concebido para un uso regular o intensivo, para usuarios de todos los niveles. Además, asegura un movimiento tan fluido como intenso gracias a una inercia efectiva de 14 kg. La puedes encontrar por 599,99 euros 549,99 euros.
Bicicleta elíptica NordicTrack SE3I
Bicicleta elíptica Domyos
Esta elíptica ha sido concebida por nuestros equipos de apasionados para los usuarios de nivel iniciación que practican hasta 3 horas por semana. La puedes encontrar por 249,99 euros 199,99 euros.
Bicicleta Elíptica Domyos EL120
Bicicleta elíptica Proform Endurance
Esta bicicleta elíptica has sido creada para vosotros, para mantenerse en forma en casa. Te ayudará a ejercitar y tonificar tus principales grupos musculares y potenciar tu sistema cardiovascular. Puede ser tuya por 699,99 euros 659,99 euros.
Bicicleta Elíptica Proform Endurance 420E
Bicicleta elíptica BH
Esta elíptica está diseñada para aquellos que se preocupan por su bienestar, por lo que si estás buscando para perder peso, quemar grasa, tonificar músculo y ganar masa muscular en poco tiempo, esta es tu elíptica. La puedes encontrar por 1.599 euros 1.009 euros.
Bicicleta Elíptica BH S1XiB
Bicicleta elíptica BH Fitness
Esta bicicleta elíptica es perfecta para que realices ejercicio cardiovascuar en casa, demás tiene una pantalla LCD que te da la información de tu entrenamiento. Puede ser tuya por 499 euros 379 euros.
BH FITNESS
Bicicleta elíptica ZK200 BH Fitness
Bicicleta elíptica Salter
Es una elíptica muy completa que te proporciona un entrenamiento de gran intensidad, además es muy suave y silenciosa, por lo que no requiere mantenimiento ya que no tiene fricción. La puedes encontrar por 599 euros 484,99 euros.
SALTER PT-1611ELIPTICA Mercury Volante de 14 Kg. Sistema de Freno magnético. 16 Niveles de Intensidad. Pantalla LCD
Bicicleta elítica Gridinlux
Esta elíptica te ayudará a conseguir el estado físico que deseas, gracias a que tonificas y quemas grasa mientras disfrutas de esta máquina en la comodidad de tu casa y en tu intimidad. Puede ser tuya por 199,99 euros 169,99 euros.
gridinlux. Trainer ELIPTIC 1500. Bicicleta Elíptica para casa Multifuncional. Doble Manillar Ergonómico, Pulsómetro, Pantalla LCD, Freno Magnético, Intensidad Regulable, 8 Niveles
Bicicleta elíptica Schwinn Fitness
Esta elíptica es un poco diferente a los demás, su pedaleo es más parecido al gesto de cuando subes las escaleras, de esta manera puedes tonificar mucho más tus piernas y glúteo. La puedes encontrar por 899 euros 649 euros.
Schwinn Fitness 510E Bicicleta elíptica, Unisex-Adult, Negro/Rojo, One Size
Las mejores ofertas de bicicletas estáticas
Bicicleta estática reclinada
Esta bicicleta reclinada proporciona un gran confort mientras haces ejercicio, es perfecta para personas con cierta discapacidad de movimiento, lesión o avanzada edad. La puedes encontrar por 699 euros 599 euros.
Bicicleta estática reclinada. ARTIC COMFORT PROGRAM H854B 8 Kg. Programas
Bicicleta estática ProForm
Está creada para ti, para que puedas ponerte en forma en la comodidad de casa, además es muy ergonómica y está diseñada para que puedas hacer largas distancias sin estar incómodo. Puede ser tuya por 449,99 euros 339,99 euros.
Bicicleta estática ProForm 225 CSX
Bicicleta estática NordicTrack
Esta bicicleta estática ha sido creada para aquellos que quieran hacer un ejercicio cardiovascular de forma intensiva, para mejorar su estado físico. Tiene mucha variabilidad de opciones, por lo que no te vas a aburrir. La puedes encontrar por 599,99 euros 549,99 euros.
Bicicleta estática NordicTrack GX 4.4 Pro
Bicicleta estática BH Fitness
Es una bicicleta básica y estática que hace su función para que puedas hacer ejercicio en casa y de forma cómoda. La puedes encontrar por 369 euros 299 euros.
BH FITNESS
Bicicleta estática ZT100 BH Fitness
Bicicleta estática Fytter
Esta bicicleta estática es compacta, robusta y moderna, que puede aguantar usuarios de hasta 110 kilogramos de peso corporal. Entrena de forma diaria en la comodidad de casa con esta bicicleta con múltiples funciones y prestaciones. Puede ser tuya por 499 euros 199 euros.
FYTTER
Bicicleta estática RA-06B GII Fytter
Bicicleta estática FITFIU
Esta sencilla y pequeña bicicleta es perfecta para hacer ejercicio moderado en casa o para recuperarse de una lesión, es muy fácil de transportar y resistente. Puede ser tuya por 149,99 euros 112,42 euros.
FITFIU Fitness BEST-200 – Bicicleta Estática plegable con disco de inercia de 8 kg, Pulsómetro, regulable a 8 niveles de esfuerzo, entrenamiento cardio moderado y rehabilitación, peso máx 110 kg
Bicicleta estática Ultrasport
Disponible en muchos colores y con un precio increíble y muy asequible, esta bicicleta estática plegable tiene ocho niveles de resistencia para que te pongas en forma en la comodidad de tu casa. La puedes encontrar por 142,99 euros 99,99 euros.
Ultrasport F-Bike Bicicleta estática de Fitness, Aparato doméstico, Plegable con Consola y sensores de Pulso en Manillar, sin Respaldo, Unisex, Negro
Bicicleta estática Schwinn Fitness
Esta bicicleta estática te va a sorprender de la cantidad de prestaciones que te ofrece, tiene dieciséis niveles de resistencia, pantalla LCD y diez programas para desafiarte a ti mismo en casa. Puede ser tuya por 549 euros 369 euros.
Schwinn Fitness Bicicleta estática 510U, negro/rojo, one size
Las mejores ofertas de bicicletas de spinning
Bicicleta de spinning Vital Gym
Una bicicleta de spinning perfecta para que puedas realizar tus entrenamientos favoritos en la comodidad e intimidad de tu casa, además es muy fácil de transportar. Puede ser tuya por 249 euros 159,90 euros.
Bicicleta spinning Proform Tour de France CLC
Siéntete como los competidores del Tour de Francia con esta bicicleta indoor para ponerte en forma en casa y con una pantalla que te muestra tu actividad y tu entrenamiento. La puedes encontrar por 699,99 euros 529,99 euros.
Bicicleta ciclo indoor Proform Tour de France CLC
Bicicleta de spinning BH Fitness
Disfruta en tu casa de esta bicicleta indoor con doble sistema de freno para los usuarios más exigentes, aunque encaja en cualquier nivel. Puede ser tuya por 1,199 euros 919 euros.
Bicicleta de spinning BH indoor
Esta bicicleta tiene una estructura reformada y compacta para que puedas hacer sesiones intensas de entrenamiento, además su pedaleo es suave y silencioso, y no necesita apenas mantenimiento. La puedes encontrar por 599 euros 519 euros.
Bicicleta de spinning Tecnovita
Esta bicicleta de spinning es perfecta para los que están enamorados de este tipo de deporte y quieren ponerse en forma en la comodidad de casa. La puedes encontrar por 599 euros 399 euros.
Bicicleta de spinning Fytter
Esta bicicleta de spinning con un diseño biomecánico y cómodo, tiene un ordenador ultra-completo y una transmisión por correa silenciosa y fluida. La puedes encontrar por 639 euros 359 euros.
FYTTER
Bicicleta indoor RI-05R Fytter
Bicicleta de spinning BH Fitness con volante de inercia
Bicicleta indoor pensada para quienes quieren iniciarse en este deporte. Con su volante de inercia de 18kg conseguirás un entrenamiento ágil, en máxima intensidad y esfuerzo. La puedes encontrar por 449 euros 299,90 euros.
BH Fitness – H9135A VELBOS– Bicicleta de Ciclo Indoor Spinning Jet Bike Plus- Volante de Inercia de 16 Kg – Edición Exclusiva
Bicicleta de spinning Gridinlux
Moderna y confeccionada para que puedas hacer spinning todos los días, si quieres, esta bicicleta indoor es una verdadera delicia por sus prestaciones, tiene absorción de impactos, sensores, pantalla y mil cosas más. Puede ser tuya por 329,90 euros 254,90 euros.
gridinlux | Trainer Alpine 7500 | Bicicleta estática Spinning | Volante de Inercia 15 kg | Nivel Avanzado | Sistema de Absorción de Impactos | Pantalla LCD | Fitness
Bicicleta de spinning FITFIU
FITFIU siempre sorprende, y esta vez lo ha hecho con esta bicicleta indoor fácil de transportar y con un pedaleo fluido y cómodo para que hagas tus entrenamientos con un disfrute mayor. La puedes encontrar por 313,99 euros 217 euros.
FITFIU BESP-100 – Bicicleta Indoor con disco inercia 16 kg, resistencia regulable, sillín y manillar regulables, pulsómetro, soporte botellas, con pedales con calapiés y pantalla LCD
Las mejores ofertas de rodillos para bicicletas
Rodillo de bicicleta FITFIU
Este rodillo de bicicletas es perfecto para entrenamiento indoor en los días de lluvia y es compatible con ruedas de 26’’ a 29’’, además tiene seis grados de resistencia regulables a tu gusto. Puede ser tuyo por 99,90 euros 82,49 euros.
FITFIU Fitness ROB-10 – Rodillo Bicicleta plegable para entrenamiento indoor, con regulador de resistencia 6 niveles y soporte rueda, Rodillo bici compatible con ruedas de 26’’ a 29’’
Rodillo de bicicleta Elite Arion
Este bastidor de bicicleta es simple pero muy resistente, muy fácil de guardar y perfecto para que no te quedes sin entrenar con tu bicicleta en los días que no se puede salir de casa. Lo puedes encontrar por 238,45 euros 127,96 euros.
Elite Arion – Rodillo de ciclismo, color rojo y negro
Rodillo de bicicleta Momabikes
Este rodillo de entrenamiento puede soportar hasta los 500W de resistencia, por lo que lo hace muy potente, además tienes la opción de cambiar el ajuste de freno magnético. Puede ser tuyo por 99,99 euros 49,99 euros.
Momabikes Rodillo de entrenamiento, 6 niveles de resistencia, ruedas de 26 a 29 pulgadas, Compacto & plegable
Rodillo de bicicleta Elite Turno
Es un rodillo especial, es inteligente, con transmisión directa y con resistencia de tecnología fluida, puede tener conexión inalámbrica y además es compatible con muchísimas bicicletas. Puede ser tuyo por 600 euros 335,99 euros.
Elite Turno – Rodillo de entrenamiento para bicicleta inteligente, transmisión directa, con resistencia de tecnología fluida y sensor Misuro B+ integrado, Negro
Rodillo de bicicleta HOMCOM
No dejes de entrenar aunque llueva o nieva, con este rodillo con un precio increíble podrás entrenar en casa de forma cómoda y segura con tu bicicleta. Puede ser tuyo por 79,85 euros 47,55 euros.
HOMCOM Rodillo de Entrenamiento Magnético para Bicicleta Cicloentrenador Plegable 54,5×47,2×39,1cm Negro
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Las mejores máquinas para entrenar en casa: cintas de correr, rodillos de bicicleta, bicicletas de spinning y más de oferta en la semana del Black Friday 2021
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por
Guille Andreu
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Los hemos probado y sucumbido a sus encantos. Los auriculares Aftershokz Aeropex son ligeros, no hay que introducirlos en el oido y suenan muy bien. Muchos deportistas soñamos con ellos, pero su precio es un handicap. Gracias al Black Friday de Amazon podemos encontrarlos ahora con un descuento de más de 40 euros.
Si preguntas a un deportista qué necesita para rendir más, es muy posible que cada uno diga una cosa: alimentación, descanso, equipamiento… Pero lo que de verdad necesitan todos, es un poco de motivación y con buena música se puede conseguir, por eso, nos gustan estos auriculares que trasmiten el sonido por conducción osea y son muy cómodos. No necesitas llevarlos dentro de la oreja si no superpuestos en el hueso, delante del oido. Y suenan como si la música estuviera ya dentro de ti. Como os decíamos son sumergibles y tienen otra ventaja: autonomía de 8 horas con una sola carga de batería.
Comprar los auriculares Aftershokz Aeropex al mejor precio
Si quieres informarte más puedes leer nuestra review de los Aftershokz Aeropex y te ayudará a tomar la decisión. Normalmente su precio es de 169,99 euros en Amazon y hoy salen por 127,46 euros. El precio está fenomenal si queremos hacer un buen regalo de Navidad o para darnos ese capricho con el que llevábamos tiempo soñando.
AfterShokz Aeropex, Auriculares Deportivos Inalambricos con Bluetooth 5.0, Tecnología de Conduccion Osea, Diseño Open-Ear, Resistente al Polvo y al Agua IP67, Cosmic Black
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También puedes encontrar aquí las mejores ofertas del Black Friday 2021.
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Los auriculares deportivos y sumergibles Aftershokz Aeropex (por conducción ósea) están de oferta en el Amazon Black Friday 2021 y merecen mucho la pena
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Merirocket
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Las legumbres son un grupo de alimentos con valiosas propiedades para el organismo que podemos consumir secas o de bote. En caso de emplear las primeras resulta muy importante remojarlas; te contamos por qué y cómo hacerlo de forma adecuada.
Porque remojar las legumbres previo a su cocción
Al utilizar legumbres secas resulta de mucha utilidad el remojo previo la cocción. Esto es importante sobre todo, para facilitar el proceso de cocción y acortar tiempos.
Asimismo, el remojo de las legumbres resulta fundamental para reducir su contenido al antinutrientes y favorecer la hidratación de las mismas.
El contenido de saponinas que impiden la correcta absorción del hierro y de oxalatos que alteran la disponibilidad de calcio así como de hierro en el organismo, se reduce considerablemente tras el remojo de las legumbres previo a la cocción.
Por todo esto, resulta fundamental remojar las legumbres secas antes de ser cocinadas, sea cuál sea el método que vayamos a emplear.
Cómo realizar un remojo adecuado
Para realizar un correcto remojo de las legumbres, se aconseja colocar en un recipiente relativamente profundo la cantidad de legumbres que vamos a emplear y cubrirlas con agua suficiente, que puede ser del grifo sin inconveniente.
Es importante no sólo poner agua al ras de las legumbres en el recipiente, ya que la misma será insuficiente para hidratarlas. Por el contrario, es aconsejable superar el nivel de las legumbres con agua de manera tal que durante las horas de remojo no se absorba la totalidad de la misma.
Podemos tapar el recipiente en el cual se remoja la legumbre y es aconsejable que el remojo se lleve a cabo por el menos seis u ocho horas siendo este tiempo variable de acuerdo a la dureza y el tamaño del grano de la legumbre que vamos a cocinar.
Tras el remojo retiramos el agua excedente y colocamos en un recipiente con agua a punto de ebullición para hervirlas, o de lo contrario, le damos el uso que pretendemos darle a cada legumbre seca ya hidratada.
Imagen | Jumpstory
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Por qué es importante remojar las legumbres previo a su cocción y cómo hacerlo
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por
Gabriela Gottau
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A pesar de que el tiempo estos meses no acompaña, los días soleados hay que aprovechar para realizar todo tipo de actividades. Para ello, necesitamos estar equipados totalmente para mayor seguridad.
Un elemento que nos puede ayudar es el reloj Suunto Core ya que cuenta con altímetro, barómetro y brújula que nos puede ser de mucha utilidad en nuestras expediciones.
Suunto Core Reloj deportivo outdoor con altímetro, barómetro y brújula
Este reloj está disponible en Amazon por 169,15 euros (en lugar de 329 euros). Está disponible en varios colores y compuesto por una correa de elastómero cómoda para practicar ejercicio y una pantalla con retroiluminación electroluminiscente.
La batería tiene una duración de 12 meses en modo hora pudiendo ser reemplazada y soporta temperaturas de entre -20°C a +60°C. Cuenta además con la opción del menú en 4 idiomas.
Es sumergible a una profundidad de 10 m pudiendo realizar disciplinas como la apnea sin problemas.
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En Vitónica | Correr por sensaciones o correr con pulsómetro, ¿con cuál me quedo?
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Practica deporte de exterior con el reloj deportivo Suunto Core ahora a mitad de precio con las rebajas de Black Friday en Amazon
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Vanesa Soto
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El pescado, tanto blanco como azul, constituye un alimento de excelente calidad que recomendamos incorporar a la dieta habitual. Para ello, dejamos nueve recetas de pescado para realizar fácilmente en el microondas.
Las ventajas de usar el microondas para cocinar pescado
Si bien el pescado en general requiere un escaso tiempo de cocción, en microondas este proceso se acelera aún más, beneficiado además la calidad nutricional de los platos.
Debido a que el microondas utiliza las partículas de agua de cada alimento para cocinar, constituye un método de cocción al vapor que en el caso del pescado permite conservar sabores.
Por eso, si lo combinamos con hortalizas podemos lograr un plato muy sabroso y nutritivo, en pocos minutos, y sin generar olor en el ambiente.
Las mejores recetas de pescado en microondas
Podemos incluir en el microondas todo tipo de ejemplares de pescado siendo los más aconsejables los pescados blancos, debido a que pueden ser beneficiados gracias a la concentración del sabor que éste artefacto produce.
Así, algunas recetas que recomendamos son:
Sardinas asadas fuente de grasas insaturadas.
Dorada en papillote con vegetales incluidos a modo de guarnición.
Rodajas de merluza con tomate, perfectos para servir junto a un cereal o legumbre.
Sepia con salsa brava y patatas, con sólo tres ingredientes.
Papillote de bacalao y hortalizas, recomendable para una cena ligera y con bajo contenido graso.
Merluza al papillote con zanahorias, bimi y su crema, ideal para una comida completa.
Lenguado con puerros que va perfecto sin más o bien, junto a unas patatas cocidas, cereales o legumbres.
Bacalao con patatas al vapor, que incluye guarnición.
Pastel de bonito, utilizando bonito de lata o en conserva.
Estas son nueve recetas de pescado que podemos preparar fácilmente en el microondas para incorporar preparaciones saludables con este alimento, a la dieta habitual.
En Vitónica | Los pescados de temporada en otoño y 17 recetas para sumarlos a tu dieta habitual
Imagen | Vitónica y Directo al Paladar
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Nueve recetas de pescado para realizar fácilmente en el microondas
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Vitónica
por
Gabriela Gottau
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El entrenamiento de fuerza es muy amplio y variado, incluyendo dentro de sus opciones el uso de pesas, poleas, gomas elásticas, cadenas o lo que a nosotros nos interesa en este artículo, peso corporal.
Dicho lo anterior, muchas personas se acercan a la calistenia no solo por el espectáculo que supone ver el control que puede adquirirse sobre el cuerpo sino también por lo práctico que es no requerir de demasiado material e incluso por la posibilidad de entrenar desde casa.
En este artículo te explicamos una rutina de calistenia con tu peso corporal que puedes realizar en casa para fortalecer todo tu cuerpo.
Diseño del entrenamiento
Dado que entrenamos en casa con poco material, hemos optado por un esquema fullbody o cuerpo completo y en circuito.
Realizar el entrenamiento en circuito es útil para darle a cada ejercicio y grupo muscular un estímulo homogéneo. De esta manera los ejercicios o grupos musculares que se trabajan al final de la sesión no ven reducido su estímulo respecto a los primeros.
Así pues, realizaremos la primera serie del primer ejercicio para después pasar a la primera serie del siguiente. Cuando realicemos el último ejercicio, descansamos dos minutos aproximadamente y volvemos a comenzar con la segunda serie.
Veamos cómo queda la rutina:
ejercicio
series
repeticiones
rir
descanso
pike push-ups
5
8-20
1-3
dominadas
5
8-20
1-3
pistol squats
5
8-20
1-3
tiger push-ups
4
8-20
1-3
curl de bíceps en puerta
4
8-20
1-3
2′
El rango de repeticiones es amplio para que cada persona lo adapte a su nivel en función del RIR indicado.
Pike push-ups
Las pike push-ups son una variante de las flexiones que se realizan manteniendo una flexión de cadera elevando esta hacia el cielo. Esta posición nos coloca con la espalda orientada de forma oblicua hacia el suelo por lo que a la hora de empujar el mismo con nuestros brazos el trabajo se transfiere hacia nuestro deltoides anterior, que es flexor de hombro.
Procura mantener los codos orientados hacia atrás. Debes parecer la punta de una flecha, no una T mayúscula.
Dominadas
El movimiento no debe empezar con una flexión de codos. Esto provocará una trayectoria demasiado vertical y tus hombros acabarán anteriorizándose al final del movimiento. En lugar de eso inicia el movimiento descendiendo las escápulas y permitiendo que el pecho ascienda ligeramente en primer lugar. Tras este pequeño gesto flexiona los codos y trata de subir hacia la barra con el pecho por delante haciendo que finalmente este toque la barra (o al menos vaya en esa dirección) a la altura del esternón aproximadamente.
Pistol squats
Antes de meternos con la pistol squat deberíamos ser capaces de realizar una sentadilla tradicional sin peso con un rango completo de movimiento. Hace tiempo ya hablamos de cómo la poca flexibilidad del tobillo o de la cadera puede hacer que no seamos capaces de bajar, así que esto sería uno de los puntos clave a trabajar.
Tal y como se indica en el vídeo, ensayar la pistol squat de pie sobre un banco nos da más libertad para mover la pierna que queda libre: no es necesario que se mantenga siempre a 90 grados, sino que podemos “dejarla caer” para hacer más fácil el movimiento.
Tiger push-ups
Para llevar a cabo las flexiones en posición de tigre, colocaremos nuestras manos en el suelo de tal manera que los dedos apunten hacia adelante completamente. De esta manera, cuando llevemos a cabo la fase excéntrica podremos bajar hasta apoyar los antebrazos, aumentando el rango de recorrido del movimiento.
Es un ejercicio avanzado y complicado así que siéntete libre de jugar con el apoyo de tus rodillas.
Curl de bíceps en puerta
Aunque hayamos decidido mostrarlo en una puerta, también puede hacerse bajo una mesa y colocando las palmas de nuestras manos en el borde la misma. La mecánica es la misma: acentuar la flexión de codo durante el movimiento.
En Vitónica | Ejercicio en casa: una rutina en 30 minutos con solo un par de mancuernas
En Vitónica | Un plan de entrenamiento en casa para toda una semana: qué hacer cada día, de lunes a viernes
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Vídeos | Ninolift, Anabel Avila, Gregory Scott Fitness, Bodyweight Muscle, Benjamin Boudro
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Un entrenamiento completo de calistenia que puedes hacer en tu salón
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Vitónica
por
Ángel Gardachal
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Para comenzar a practicar running, no solo es suficiente tener una buena forma física, también nuestra equipación es fundamental. Unas buenas zapatillas influyen en la forma de correr o en el deporte que practiquemos y por ello te dejamos una selección de zapatillas con amortiguación perfectas para grandes carreras:
Nike
Air Zoom Pegasus 38t
Este modelo destaca por su amortiguación, retorno de energía y gran durabilidad que tanto se busca en unas zapatillas. La suela de goma aporta tracción en cada pisada y el tejido transpirable evita que el pie sude.
Su precio es de 109,99 euros.
Nike Air Zoom Pegasus 38t
Renew Run 2
Si buscas sujeción, este modelo se adapta completamente al pie dando la sensación de volar mientras corres. Cuentan con una comodidad y tracción duradera.
Su precio es de 62,97 euros.
Nike Renew Run 2
Pegasus Trail 3
La espuma Nike React de la suela ofrece respuesta y amortiguación para transiciones suaves. Cuenta con refuerzo en talón y puntera para absorber todos los impactos del pie.
Su precio es de 99,99 euros (antes 129 euros)
Nike Pegasus Trail 3, Zapatillas para Correr Hombre, Mystic Teal/Dk Smoke Grey, 40 EU
Reebok
Runner 4.0
La plantilla de espuma actúa con la mediasuela amortiguando la pisada y el tejido hace que el pie respire. Está disponible en varios colores y cuenta con cierre de cordones.
Su precio es de 45 euros.
Reebok Runner 4.0
Ztaur Run
Esté modelo tiene una mediasuela en zig zag con amortiguación reactiva que se expande y encoge para una mejor carrera. Cada parte está dividida por colores al igual que el tejido.
Su precio es de 48 euros (antes 60 euros).
Ztaur Run
Zig Dynamica 2.0
La suela de este modelo es totalmente ondulada con tecnología FuelFoam que proporciona confort duradero y sujeción. Están disponibles en varios colores y están ideadas para runners.
Su precio es de 47,99 euros.
Reebok ZIG DYNAMICA 2.0, Zapatillas de Running Hombre, Core Black/FTWR White/Cold Grey 2, 42.5 EU
Asics
Gel-nimbus 23
Si recorres largas distancias, estas zapatillas con gel en la suela amortiguan cada zancada y cada impacto. El tejido es transpirable y la entresuela hace que mantengas el equilibrio.
Su precio es de 159,99 euros (antes 169 euros).
Asics Gel-nimbus 23
Gel-contend 7
Este modelo tiene una pisada suave y cómoda gracias al gel de la suela y a la plantilla interior que lleva incorporada. Se ajustan mediante cordones y la lengüeta está totalmente acolchada.
Su precio es de 59,99 euros.
Asics Gel-contend 7
Jolt 3
La suela de este modelo cuenta con unos pequeños surcos de flexión que suavizará cada pisada aportando confort. El tejido es totalmente transpirable y en varios colores.
Su precio es de 44,99 euros.
Asics Jolt 3
Adidas
Supernova+
Si practicas deporte nocturno, estas zapatillas son idóneas ya que cuentan con elementos reflectantes para mayor visión. La suela ha sido diseñada con las tecnologías híbridas Bounce y Boost quue aportan energía.
Su precio es de 89,99 euros.
Zapatillas adidas Supernova+
Terrex Agravic TR Trail
Para los deportes de carrera en la montaña o triatlones, este modelo ofrece una amortiguación apta tanto para terrenos irregulares como lisos. La lengüeta y la zona del tobillo están acolchadas para evitar rozaduras o daños.
Su precio es de 67,95 euros.
adidas Terrex Agravic TR W, Zapatillas de Trail Running Mujer, NEGBÁS/Balcri/MENACI, 39 1/3 EU
Galaxy 5
Uno de los modelos más ligeros de Adidas ya que la suela está diseñada con la tecnología Cloudfoam que hace que la amortiguación suavice cada pisada. Además, están reforzadas en talón y puntera para las sesiones más intensas.
Su precio es de 29,99 euros (antes 49,99 euros).
Adidas Galaxy 5
New Balance
NB 411
Este modelo está indicado para un uso diario ya que la suela de EVA con almohadillas de caucho, aportan una amortiguación confortable. El tejido es transpirable por lo que el sudor no será problema.
Su precio es de 39,99 euros.
New Balance 411
Fresh Foam More Trail v1
La suela tiene este relieve tan característico para mejorar la tracción en la carrera y la amortiguación hace que cada zancada sea suave. Es compatible con terrenos como barro, piedras y arroyos.
Su precio es de 88,09 euros.
New Balance MTMORCY_47,5, Zapatillas de Running Hombre, Amarillo, 47.5 EU
Fresh Foam 1080 V11
Con una suela de alta amortiguación y grosor, este modelo además protege el tobillo de futuras lesiones. Disponibles en varios colores, están confeccionadas con malla sintética.
Su precio es de 118,45 euros.
New Balance Fresh Foam 1080v11 Zapatillas para Correr (2E Width) – AW21-44
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En Vitónica |Zapatillas para practicar CrossFit o darlo todo en nuestros entrenamiento intensivos del gimnasio
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15 zapatillas de running con buena amortiguación para que tus zancadas sean lo más cómodas posible
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por
Vanesa Soto
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