Pruebas fisicas – preparacion de oposciones
Este es un ejemplo de entrenamiento full body donde nos enfocamos en fuerza resistencia con el objetivo de progresar en pruebas fisicas para oposiciones.
En una misma sesión, hacemos ejercicios con pesos libres, así como otros usando el propio peso corporal como resistencia, mejorando la resistencia aeróbica, la flexibilidad y equilibrio.
La periocidad y la constancia junto con un estilo de vida saludable son la base del progreso en cualquier disciplina. Trabajamos para mejorar todos estos aspectos.
¡Te animas a probar!
Como siempre ya sabes estoy a tu disposicion aqui para cualquier duda que tengas o para mas informacion sobre los planes de entrenamiento disponibles,pruebas fisicas oposiciones.
Agus DMM – Coach Online
