En este video explico los beneficios de la sauna, las dosis más recomendadas y los tipos de sauna. Puedes echar …
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«El altruismo es la mejor receta para la salud y la longevidad, seguida muy de cerca por la curiosidad» – …
The post La Ecuación de la Salud e Impostores de la Longevidad, con Carlos López Otín (Ep. 427) appeared first on Fitness Revolucionario.
En este video detallo los 9 ámbitos a trabajar este año para lograr tu mejor vida. Video completo: Mi nuevo …
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Hoy hablo con Javier Ruiz, de Horos Asset Management, sobre la psicología y la filosofía de la inversión: – ¿Por …
The post La Psicología y Filosofía de la Inversión, con Javier Ruiz (Ep. 426) appeared first on Fitness Revolucionario.
¿Qué profesiones tienen menos alzhéimer y por qué? ¿Qué impacto tiene usar mucho Google Maps? ¿Qué es el Efecto Google? …
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Empezamos el año respondiendo las siguientes consultas: – ¿Es malo tomar café en ayunas? pH del estómago, microbiota, epigenética… – …
The post Café en Ayunas, Fumar y Pérdida de Peso, Resveratrol, Tapones para Dormir, Fuerza y Ciclo Menstrual (Ep. 425) appeared first on Fitness Revolucionario.
En mi libro Saludable Mente, escribía lo siguiente: Un ejemplo dramático de nuestra gran plasticidad cerebral lo encontramos en los …
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En pocos días arranca el programa Momentum, con el que te ayudaremos a mejorar tus hábitos en 2025. Puedes reservar …
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Hoy hablo con el Dr. Javier Romero, de ROC Clinic, sobre la salud de la próstata: – Funciones de la …
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La mayoría fracasa al intentar perder grasa, ganar músculo o simplemente mejorar su salud. No tienen el conocimiento adecuado, ni guías claras, ni apoyo. …
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