Hoy hablo con Carlos Cenalmor sobre el burnout o síndrome del trabajador quemado. Algunos de los temas que tocamos: – …
The post Burnout o «Trabajador Quemado», con Carlos Cenalmor (Ep. 417) appeared first on Fitness Revolucionario.
Hoy hablo con Ismael Galancho sobre su último libro, Equilibra tu Glucosa. – Niveles recomendables de glucosa – ¿Son realmente …
The post Mitos sobre los Picos de Glucosa y Salud Metabólica, con Ismael Galancho (Ep. 416) appeared first on Fitness Revolucionario.
Hoy respondo las siguientes preguntas: – ¿Cuáles son las mejores y peores sartenes? – ¿Tienen menos testosterona los hombres de …
The post Mejores Sartenes, Crisis de Testosterona, Legumbres, Colágeno y Piel, Muerte (Ep. 415) appeared first on Fitness Revolucionario.
En este video entenderás la importancia del autocontrol y cómo mejorar tu disciplina. Video completo aquí:
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Hoy respondo las siguientes preguntas: – ¿Cómo deberíamos entrenar para mejorar el core (zona abdominal)? – ¿Funcionan los parches detox? …
The post Trabajo de Core, Parches Detox, Fuerza en Ayunas, Keto y Epilepsia, Conspiraciones (Ep. 414) appeared first on Fitness Revolucionario.
“Es sabio no hacer lo que pueda causarnos arrepentimiento, pero una vez hecho, no hay más remedio que olvidar lo …
The post Deja de Culparte: La Ciudadela Interior 15 appeared first on Fitness Revolucionario.
Hoy hablamos de menopausia con la Dra. Marimer Pérez. Algunos de los temas que tocamos: – ¿Qué es realmente la …
The post Menopausia, Terapias Hormonales y Fuerza, con la Dra. Marimer Pérez (Ep. 413) appeared first on Fitness Revolucionario.
Hoy respondo las siguientes consultas: – Omega 3 y fibrilación auricular (arritmia) – Cómo reducir pesticidas en frutas y verduras …
The post Omega 3 y Corazón, Pesticidas, Xilitol, Creatina y Calvicie, Greens y Tendones (Ep. 412) appeared first on Fitness Revolucionario.
“En ninguna parte hallaremos un retiro tan imperturbable como en la intimidad del alma” – Marco Aurelio En este nuevo …
The post Imperturbable – El arte de que (casi) todo te resbale: La Ciudadela Interior 10 appeared first on Fitness Revolucionario.
Hoy hablo con el Dr. José Abellán, cardiólogo y autor del libro Lo que tu corazón espera de ti. Algunos de los …
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