Si eres amante de los platos dulces, especialmente para culminar una comida, pero deseas reducir el azúcar en tu dieta habitual; dejamos 15 recetas de postres saludables, fáciles y rápidos, que podemos crear y disfrutar en casa.
Postres sanos sin azúcar
Para lograr postres sencillamente más saciantes y sin azúcar agregado, es aconsejable acudir a ingredientes fuentes de fibra y proteínas vegetales así como de otros nutrientes valiosos que puedan al mismo tiempo, endulzar nuestros platos.
Podemos acudir a frutas y hortalizas diversas, especialmente a aquellos ejemplares ricos en azúcares naturales, así como agregar semillas, frutos secos y otros ingredientes de calidad.
Aunque pensemos lo contrario, podemos lograr preparaciones muy sabrosas de forma sencilla y en poco tiempo, acudiendo ingredientes frescos y nutritivos, así como evitando el azúcar en nuestros postres.
Los mejores postres sanos y sin azúcar para preparar en minutos
Si con frecuencia la tentación te sorprende de un momento a otro y deseas se calmar de inmediato y de forma sana los deseos de dulces; aconsejamos acudir a alguna de las siguientes recetas de postres sanos y sin azúcar para preparar en minutos:
Bombones de dos ingredientes
Pastelitos keto de chocolate y aguacate
Crema de chocolate aguacate y plátano con dátiles
Manzanas asadas con arándanos
Naranjas rellenas
Pastel de chocolate keto
Tarta de queso sin azúcar en microondas
Rocas o trufas de chocolate negro, granada y almendras
Pudding de chocolate vegano
Vasitos de yogur y queso con salsa de frambuesa
Pudding de chocolate negro con aguacate y tahíni
Mini tartas de queso proteicas
Pastel de chocolate proteico en microondas
Mousse de chocolate keto vegana
Cremoso de chocolate y aguacate
Estas son 15 recetas de postres saludables y sin azúcar que podemos preparar de forma fácil y rápida en casa.
En Vitónica | 15 recetas de postres saludables y sin azúcar, para los amantes del chocolate
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La noticia
15 postres saludables y sin azúcar que podemos preparar fácil y rápido en casa
fue publicada originalmente en
Vitónica
por
Gabriela Gottau
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